Op een leuke manier sportief bezig zijn? Wekelijks organiseert SPORT•GOUDA diverse activiteiten voor iedereen van 55 jaar en ouder. Tijdens deze lessen is er een docent aanwezig die iedere week een andere activiteit voorbereidt, deze les specifiek gericht op bewegen met een lage intensiteit. De activiteiten zijn te bezoeken met de 55+ stempelkaart. Deze zijn te verkrijgen aan de kassa bij het Groenhovenbad of bij de docenten op locatie. Een stempelkaart bevat 5 stempels. Per sportmoment wordt één vakje t.w.v. € 3,50 afgestempeld. Voor één 55+ stempelkaart betaal je dus € 17,50 en daarmee kun je 5x sporten. Maandag: In de zomer (2 juni tot en met 25 augustus) sporten we buiten i.p.v. bij ISV. Op maandag is dit op het kleine hockeyveld naast de kantine van GMHC (kunstgras, zelfde als voorgaande jaren), Groenhovenpark 4, Gouda van 09:30-11:30 uur. Donderdag: Op donderdag wordt er ook buiten gesport i.p.v. in de Zebra. Dit is op het grasveld van de rugby vereniging, Uiterwaardseweg 6, Gouda. Van 5 juni tot 17 juli van 11:00-12:00 uur | 24 juli tot 28 augustus van 10:00 tot 11:00 uur Let op! Bij beide buitenlocaties zijn er geen kleedkamers of toiletten beschikbaar. 
Vitaal 55+ Beweegles | Lage intensiteit
ZOMERPERIODE
De lage intensiteit groep, wordt samengevoegd met de reguliere groep.
