Doe mee met Aquajoggen!

Aquajoggen betekent letterlijk; joggen in het water. Je krijgt een “wetbelt” om je middel, dit is een drijfriem waarmee je verticaal loopbewegingen kunt maken zonder de bodem van het bad te raken. Er wordt gewerkt met gerichte loopoefeningen in verschillende niveaus. Naast deze loopbeweging doe je allerlei oefeningen met benen, armen, borst, schouder en niet te vergeten je rug en buikspieren al dan niet gevarieerd met hulpmiddelen. Wie de deelnemers ook mogen zijn, jouw calorieverbranding ligt zo’n 40% hoger vergeleken bij tal van andere sporten. En dat is mooi meegenomen. Kortom, je blijft op een leuke manier fit. Aquajoggen is bij uitstek geschikt voor mensen met rugklachten of tijdens het revalideren van knie- en enkelblessures.

Abonnementen & tickets

SZeilstra-SPGouda23-519.jpg
10 badenkaart Aquajogging | Aquafit
€ 69,20

Bestel nu 10 badenkaart Aquajogging | Aquafit
SUBHOME - ZWEMMEN - ZWEMAANBOD - ZW VOOR VOLWASSENEN - AQUAFIT.png
25 badenkaart Aquajogging | Aquafit
€ 153,60

Bestel nu 25 badenkaart Aquajogging | Aquafit
SZeilstra-SPGouda23-160.jpg
Los bad Aquajogging | Aquafit
€ 7,80

Reserveer nu Los bad Aquajogging | Aquafit

Wanneer kan ik voor Aquajoggen terecht?

Groenhovenbad

Dag Tijd Locatie
Maandag 27 november 2023 27-11-2023 10:00 – 10:45
Spaardersbad
Spaardersbad
Dinsdag 28 november 2023 28-11-2023 10:00 – 10:45
Spaardersbad
Spaardersbad
Dinsdag 28 november 2023 28-11-2023 19:45 – 20:30
Trefkuil
Trefkuil
Woensdag 29 november 2023 29-11-2023 10:00 – 10:45
Spaardersbad
Spaardersbad
Donderdag 30 november 2023 30-11-2023 19:45 – 20:30
Spaardersbad
Spaardersbad