Baantje Meer: Zwemmen met een maatje meer
Heb je overgewicht en vind je bewegen soms lastig? Of voel je je bekeken tijdens het zwemmen en wil je liever in een rustige, besloten groep zwemmen? Dan is 'Baantje Meer' iets voor jou.
Beweging en ontspanning
Tijdens dit (inloop) zwemmoment beweeg je op je eigen tempo in het warme water (30°Celsius). In het water voel je je lichter, waardoor bewegen makkelijker gaat en je gewrichten minder worden belast. Zwemmen helpt je ontspannen, beter ademhalen en geeft energie. Je zwemt in een rustige en veilige omgeving, zonder oordeel.
Handige hulpjes
Langs de badrand staan instructiekaarten met eenvoudige oefeningen die je zelf kunt doen. Er zijn drijf- en sportmaterialen aanwezig om het bewegen leuker te maken. Ook is er een badlift, zodat iedereen makkelijk in en uit het water kan komen. Iedereen met een maatje meer is welkom.
Neem voor meer informatie contact op met Karin Bouwens via karin.bouwens@sportpuntgouda.nl of
Abonnementen & tickets
